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老化が進む
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老化進む
ここ数か月の変化といえば、自分なりに老化が進んだと感じることが増えました。 まず足が細くなりましたこれだけ動いているのに、と自分では感じますが、太ももが痩せていしました。 次に髪の毛が抜けてゆきます。生え際の後退が進んでいます。生え際が薄くなっています。 それから、疲れ方が違います。4時間テニスをするとその日は立ち上がれないくらいのダメージを受けます。9時間ないし、11時間くらい眠ってしまいます。もちろん一度や二度は起きますが、それはトイレだけですが、一度起きても立ち上がれない感じで二度寝、三度寝をします。それをすることによって少しだけ元気になります。 昼間テニスをして、夜にまた活動する場合などは一度45分くらい寝るとだいぶ楽になって、持ち直します。逆にそれをしないと疲れがたまって動けなくなります。 総じて体力の低下を日々感じています。
それだけではありません。ここに書けないことが増えています。年を取るということは大変なことです。 自分も親をそれなりに見てきたつもりですが、実際親の年になってみると、感じることは全く違います。またこれを誰にどのように伝えていくかが、課題となるでしょう。
2017/10/29(日)
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